לאחר שהשלמת בהצלחה את תוכנית בסיס CRF, אנו שמחים להציע לך את תוכנית ההמשך, שתאפשר לך להעמיק ולהעצים את הישגייך בתחום הכושר והבריאות
תוכנית ההמשך נועדה לנשים בנות 40+ שהשתתפו בתוכנית הבסיס ומעוניינות להמשיך להתקדם, לשפר את הכושר ולשמור על אורח חיים בריא ומאוזן. בהובלתה של עדי רפאלי, בעלת ניסיון של 26 שנים בתחום האימון, תוכנית ההמשך מתמקדת בחיזוק נוסף של הגוף, שיפור הגמישות, והעצמת הסיבולת
