Momfit תוכנית בסיס

MOMFIT

אם את אמא במשרה מלאה שמעוניינת להרגיש חזקה, בריאה ובכושר מעולה? התוכנית נוצרה בדיוק בשבילך.

מהי MOMFIT?                                                                                                                                

היא סדרת שיעורי HIIT  וטבאטה מוקלטים מראש לחודש שפתוחים לך לכל החיים, שאורכם כ-30 דקות בלבד. השיעורים משלבים תרגילי אירובי וכוח, ומותאמים במיוחד לאימהות שמחפשות להתאמן ביעילות ובזמן קצר.

למי זה מתאים? רמת אימון נדרשת היא בינוני ומעלה, כך שאם כבר יש לך ניסיון קודם באימונים, MOMFIT  תאתגר אותך ותוביל אותך לתוצאות מעולות. אל דאגה, 8 השיעורים הראשונים הם בעצימות פחות גבוהה, ויאפשרו לך להיכנס לקצב בצורה הדרגתית. לאחר מכן, 8 השיעורים הבאים הם בעצימות גבוהה יותר, כדי שתוכלי להמשיך להתקדם ולשפר את הכושר שלך.

למה MOMFIT?

זמן קצר, תוצאות מדהימות: אימונים של חצי שעה בלבד שמשלבים תרגילי אירובי וכוח להגעה לתוצאות מרשימות.

גמישות ונוחות: השיעורים מוקלטים מראש , כך שתוכלי להתאמן בכל זמן ובכל מקום שנוח לך.

מיועד לאימהות: התוכנית נבנתה במיוחד בשביל אימהות שמבינות כמה חשוב לשמור על בריאות וכושר, גם בתוך שגרת היום העמוסה.

הצטרפי ל-MOMFIT  והתחילי להרגיש את ההבדל כבר מהאימון הראשון.